⚠️⚠️⚠️ Guide Premium : Réalise enfin tous tes objectifs !

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PS (oui, au début quoi ?) :

La meilleure chose que tu peux faire pour toi et ton business aujourd’hui est d’aller AU BOUT de ce GUIDE.

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🤕

 

Tu es un entrepreneur ambitieux.

Tu veux vivre de grandes choses. 

Avoir une vie inspirante peut-être, j’sais pas.

 

…mais tu visualises exactement la personne que tu veux devenir.

Alors tu t’es fixé de grands et beaux objectifs.

Des objectifs qui te ressemblent.

Tu sais où tu veux aller et ce que tu dois accomplir.

Maintenant, il ne reste plus qu’à prendre action et travailler dur à l’accomplissement de ces objectifs. 

 

Au début, tu es au taquet.

Motivé comme jamais.

EXCITÉ !!

GALVANISÉ !!

YEAH.

 

(Avant, j’adorais plus que tout cette période.

Tu sais…

…ce moment où tu es au top de la motivation et que tu te dis que tout est possible et que tu vas foncer.) 

 

Le hic, tu le connais.

C’est que cette enthousiasme ne va pas durer.

Quelques jours au pire.

Quelques semaines au mieux.

 

Va s’en suivre le découragement absolu.

Le sentiment d’être le plus grand looser de la terre.

C’est dur.

C’était un peu comme ça :

Euh… Comment je vais arriver à devenir indépendant… à vivre de ma passion ?…

Comment je vais faire pour arriver à avoir le corps de mes rêves ?

Je vais jamais réussir à vendre tous ces abonnements et à avoir des revenus stables !

90% du temps, quand tu arrives à ce moment précis (le découragement, si tu me suis), il se passe trois choses :

• Tu te sens accablé par l’ampleur de la tâche qui t’attend.

• Tes mauvaises routines ont tendance à reprendre le dessus… Tu es rattrapé par ce que tu dois faire, et ne pense plus du tout à ce que tu voulais faire.
• Avant même de t’en rendre compte, tu es redevenu cet entrepreneur poursuivi par une monstrueuse liste de to-do et d’obligations.
  Tu prends peur, tu ne sais plus où donner de la tête, et tu pars dans la mauvaise direction, 
  (celle de l’inaction, du train-train habituel et du temps perdu).

 

Si toi aussi tu souffres régulièrement du syndrome de l’entrepreneur totalement flippé et découragé, la suite devrait te plaire. Voici la méthode que j’ai mise en place pour m’aider à rester concentrée sur mes objectifs. J’espère qu’elle t’aidera toi aussi car en seulement 6 mois, elle m’a permis d’accomplir les GRANDS objectifs que je n’étais pas arrivé à atteindre en 2 ans.

Comment rester concentré sur tes objectifs ?

1. Pour éviter de paniquer, on va d’abord définir ce qu’est un bon objectif et comment le connecter à quelque chose d’encore plus puissant. 
2. Puis fragmenter tes objectifs en plusieurs étapes.
3. Ensuite, nous allons ordonner chacune de ces étapes dans le temps.
4. Pour t’aider à mettre tout ça en place, je te donne les propres exercices et concepts pratiques que j’utilise au quotidien.
   Tu as donc le plan de bataille ultime pour parvenir à l’accomplissement total de tous tes objectifs.

 

Go amigo ?

Avant de commencer ce guide, pense fort à 2 ou 3 de tes objectifs.

Wait.

Réfléchis. Ne pense pas.

Ceux qui te viennent en tête tout de suite.

(c’est indispensable pour la suite).

Prêt,

…tu les as ?

C’est parti 😋

👉 Trouver ton moteur et ton carburant

 

Se fixer un objectif vague est comme entrer dans un restaurant et dire : « J’ai faim. Je veux quelque chose à manger. » La faim continue de te tirailler jusqu’à ce que tu commandes quelque chose de précis.

Steve Pavlina, auteur de Personal Development For Smart People et Blogueur sur http://www.stevepavlina.com/

Es-tu sûr que tes objectifs sont bien clairs pour toi ?

Je te dis ça car tous les objectifs ne sont pas bons à prendre.

Seuls les objectifs clairs t’aident à visualiser ce que tu souhaites et te stimulent en te donnant envie de l’obtenir.

Si la finalité que tu désires atteindre (soit ton objectif) est vague, floue ou confuse, les systèmes de planification automatique de ton cerveau vont avoir du mal à te donner les moyens d’obtenir ce que tu veux car ils vont tout simple être incapables de le matérialiser dans la vie réelle.

Des objectifs précis jouent également un rôle clé dans le processus de motivation : plus ton objectifs est clairement défini, plus tu es motivé à faire ce qu’il faut pour l’atteindre.

Des objectifs aussi vagues que les exemples suivants ne sont totalement contre-productifs parce qu’ils ne donnent pas à ton cerveau une “matière” à travailler :

• J’aimerais gagner un million d’euros avec mon business
• J’aimerais courir un marathon du début à la fin 
• Je veux avoir 10 000 fans d’ici la fin de l’année
• Je veux être heureux
• Je veux me marier ou avoir un enfant dès que possible

À RETENIR AMIGO : Que tes objectifs soient petits ou grands, tu ne pourras pas les concrétiser si tu ne sais pas pourquoi tu veux les atteindre. Le POURQUOI est ton moteur. Le POURQUOI est mille fois plus important que le COMMENT. Le COMMENT est seulement ton carburant. 

Exercice time allez go

Prends une feuille et un crayon et réponds à ces questions

(il est normal que certaines réponses se rejoignent :

• Quel est ton grand rêve ?
• Quelle est ta grande vision ?
• Quelle personne veux-tu devenir ?
• Quel entrepreneur veux-tu devenir ?

🔴 Complément d’infos : Je te donne ma méthode pour évaluer la qualité intrinsèque de tes objectifs (le concret, l’immédiateté, le positif et le spécifique).

Tu dois trouver ta VISION.

Elle doit être connecté et faire appel à quelque chose de très fort chez toi…

…c’est à dire que tu dois ressentir une connexion émotionnelle forte lorsque tu énonces cette vision à haute voix.

Par exemple, ma grande vision à moi, c’est de devenir une entrepreneure qui mène une vie inspirante (selon mon propre concept ) et qui trouve de la valeur dans l’action d’aider les entrepreneurs et de partager avec les autres.

Résultats

Avant de passer à l’étape 2, tu dois :

• Avoir tes 2 ou 3 objectifs en tête.
• Être certain que ces objectifs soient bien connectés à ta vision
  (en rapport au minimum)

C’est okay ?

Alors on continue !

👉 Diviser en étapes, pour mieux régner

Pense à toujours découper et diviser tes objectifs.

L’enjeu est de créer à partir de tes objectifs des mini-objectifs.

Prenons deux exemples concrets (qui sont les miens d’ailleurs).

Exemple 1 :

Je veux avoir 2 000 abonnés sur ma chaîne YouTube avant décembre 2017.

Exemple 2 :

Je veux grimper jusqu’au sommet de l’Everest avant mon trentième anniversaire et prendre une photo panoramique à accrocher au mur de mon salon.

Ces objectifs peuvent te sembler trop ambitieux et lointains. Si tu as bien compris, ceci est très mauvais car le découragement guette.

Exercice

• Essaye de te fixer des objectifs réalisables en 6 mois à 2 ans, (1 an ou moins étant l’idéal)
• S’ils sont plus longs, divise-les en sous-objectifs réalisables en 1 semestre (6 mois).
• Transforme ces sous-objectifs en étapes qui vont te permettre de construire ton « autoroute vers ton objectifs ». Les étapes ne seront plus que des péages à valider !

Précision :

Différence entre sous-objectifs et étapes : premièrement, les étapes sont simplement une matérialisation plus concrète dans ton esprit que des sous-objectifs et deuxièmement, les sous-objectifs sont des destinations et les étapes des tunnels d’actions pour les atteindre.

Si tu ne fais pas ça, tu risque de te décourager. L’objectif va te sembler bien « à quoi bon ? je n’y arriverai jamais, c’est trop loin » et d’abandonner pour passer à un truc plus prioritaire à court terme. PENSE À L’AUTOROUTE !

Résultats

Aussi, voici comment j’ai divisé et découpé les 2 exemples plus haut :

Exemple 1 :

Si je souhaite avoir 2 000 abonnés sur ma chaîne YouTube, ce qui est un MOYEN objectif, la méthode est de découper cet objectif ce qui me donne :

• Étape #1 : Gagner 154 abonnés à gagner chaque mois (en partant de 0)
• Étape #2 : Soit environ 5 par jour

De là, l’objectif paraît beaucoup beaucoup plus concret grâce à ces deux étapes.

Exemple 2 :

Si je souhaite escalader l’Everest avant mes 30 ans (j’ai 27 ans), ce qui est un GRAND objectif, la méthode est de découper cet objectif en plusieurs étapes. Forcément, plus un objectif est grand et ambitieux, plus les étapes pour le concrétiser sont nombreuses. Ce qui me donne (l’ordre n’est pas exhaustif) :

• Étape #1 : L’Everest est au Népal donc je vais devoir organiser mon voyage et faire un planning de mes dépenses.
• Étape #2 : L’escalade est un exercice périlleux et l’Everest est le sommet le plus ardu à escalader au monde donc je vais devoir améliorer mes techniques d’escalade, m’entraîner très régulièrement, trouver un guide, acquérir du matériel et des équipements etc.
• Étape #3 : Je vais devoir acquérir un appareil photo qui tienne dans des conditions extrêmes et qui prennent de belles photos panoramiques etc.

Là aussi, bien que l’objectif soit dingue et ambitieux, il paraît beaucoup beaucoup plus concret une fois découpé en étapes.

Autre exercice pour aller plus loin

 Note tes objectifs, sous-objectifs et étapes sur une feuille de papier (fais en des photocopies si besoin) et laisse cette feuille dans un endroit où tu la verra régulièrement : ton bureau, ton frigo, ta salle de bain. C’est méga utile pour se souvenir :

• Des grands objectifs que tu veux accomplir
• Des sous-objectifs et étapes sur lesquelles tu travailles actuellement (n’hésites pas barrer au fur et à mesure ceux qui ont été franchis)

À RETENIR : Pense toujours à découper et à diviser tes objectifs qui sembleraient peut-être trop ambitieux et lointain. Note absolument ces « mini-objectifs » sur un carnet et récompense-toi lorsqu’ils sont atteints pour passer à l’étape suivante.

À valider

Avant de passer à l’étape 3, tu dois :

• Avoir divisé tes objectifs en sous-objectifs (5 ou 6)
• Avoir déterminé des étapes

👉 Transformer ces étapes en habitudes

 

La motivation vous sert de départ mais c’est l’habitude qui vous fait continuer.

Jim Ryun, ancien athlète (coureur de fond) de haut niveau et homme politique américain.

Que l’on connaisse ou pas la vie de Jim Ryun, cela n’a pas grande importance. Je trouve cette citation complètement géniale et parfaite pour illustrer cette étape. Le jour où je l’ai lu, je me suis dit : So true !

Elle explique parfaitement un mécanisme systémique qu’on retrouve chez les entrepreneurs (désolé pour eux mais tous mes clients en sont victimes) :

On est rempli d’ambition et de motivation lorsqu’on débute un projet (avec comme destination la concrétisation d’un objectif/vision) mais semaine après semaine, cette ambition et cette motivation disparaissent peu à peu.

🔴 Complément d’infos : Je t’explique dans cet article pourquoi la motivation peut rapidement devenir l’ennemie de l’entrepreneur (le concept de volonté vs motivation)

La cause de ce mécanisme négatif est toute simple :

=> Elle tient du fait que la motivation est dépendante de plusieurs facteurs (ton humeur, la météo oui oui, ton environnement, tes hormones, ta vie de famille…) et qu’il est humainement impossible d’imaginer atteindre tes objectifs en comptant sur des facteurs aussi aléatoires !

Il faut se créer des routines pour réussir. On appelle aussi ces routines des HABITUDES.

Pour créer des habitudes productives et efficaces à long terme, il faut mettre en place le système gagnant des habitudes : le système DHR que j’ai développé (je t’explique tout de suite).

🔴 Si tu veux en savoir plus sur la méthode DHR : Je t’explique ma méthode DHR pour changer radicalement ta vie et ton business grâce aux habitudes.

Exercice

Voici le processus à suivre pour mettre en place ma méthode DHR :

1. Prends une feuille et un style et note un des objectifs que tu souhaite atteindre, puis note en dessous tes sous-objectifs et tes étapes
2. En dessous des étapes, note sur ta feuille (avec des tirets) les actions que tu dois faire pour passer chaque péage (= valider tes étapes)
3. Transforme ces actions en habitudes
4. Identifier un déclencheur qui va enclencher l’habitude TOUS LES JOURS

Par exemple : « je me brosse les dents puis je vais courir » (me brosser les dents est le déclencheur) ou « je rentre du travail et je fais mon programme d’organisation du lendemain » (rentrer du travail est le déclencheur).

5. Tout de suite après le déclencheur, effectue ta routine (l’habitude)

Après un peu d’entraînement, tu vas observer par toi-même que tu vas faire l’habitude après avoir eu ton déclencheur, qu’il pleuve ou qu’il fasse chaud, que ta journée soit réussie ou non.

6. Met en place une récompense :

Pour tenir l’habitude à long terme, il est INDISPENSABLE de se récompenser. Ca peut être par un sentiment de fierté ou d’accomplissement qui arrive après avoir fait la routine, ou un shot de dopamine ou se faire un petit plaisir…

Résultats

Je reprends les deux exemples que j’ai déjà utilisé à l’étape 2.

Exemple 1 : Je veux avoir 2 000 abonnés sur ma chaîne YouTube avant décembre 2017. Soit, les deux étapes pour y arriver :

• Étape #1 : Gagner 154 abonnés à gagner chaque mois (en partant de 0)
• Étape #2 : Soit en gagner environ 5 par jour

Habitudes à Créer :

Pour gagner des abonnés, je dois obligatoirement produire du contenu pour ma chaîne. Je peux par exemple.

• Produire deux vidéos tutos par semaine sur ma thématique
• Faire un interview par semaine sur un influenceur ou une personnalité intéressante pour mon audience
• Mettre en place des KPI (indicateurs clés de performance) pour me permettre de suivre les données analytiques de ma chaîne
• Consacrer 5 heures par semaine à la promotion de ma chaîne.

Une fois l’habitude identifiée, je vais mettre en place un déclencheur et une récompense.

Exemple 2 : Je veux grimper jusqu’au sommet de l’Everest avant mon trentième anniversaire et prendre une photo panoramique à accrocher au mur de mon salon.

Habitudes à Créer :

• Pour réussir cet immense challenge, je dois obligatoire mettre en place des habitudes :
• Rechercher et mettre en place un programme d’entraînement sportif pour avoir un niveau d’escalade suffisant
• Mettre en place un programme alimentaire stricte
• Mettre de l’argent de côté car le projet va me coûter plusieurs milliers d’euros (presque une centaine de milliers)
• Prendre des cours de photos pour réussir mon cliché dans des conditions très difficiles

Une fois l’habitude identifiée, je vais mettre en place un déclencheur et une récompense.

À RETENIR : Quand il s’agit de te donner à fond pour réaliser tes objectifs, la motivation du DÉPART disparaît très rapidement car la motivation est TROP ALÉATOIRE. Pour tenir sur le long terme, tu dois créer des HABITUDES clés selon la méthode DHR : déclencheur – habitude – récompense.

À valider

Avant de passer à l’étape 4, tu dois :

• Avoir totalement abandonné l’idée de faire les choses selon ta motivation du moment
• Avoir mis en place des HABITUDES CLÉS pour atteindre tes objectifs (avec la méthode DHR)

👉 Planifier, pour arrêter de procrastiner

Tu as déjà remarqué cette tendance qu’on a tous à repousser les choses au lendemain.

C’est le truc le plus horrible quand on est entrepreneur.

Je me rappelle, avant de me rendre que je faisais n’importe quoi avec mon business, avant de décider de prendre action, avant de commencer à étudier sérieusement le développement personnel, la gestion du temps et la productivité… j’étais LA PLUS GROSSE PROCRASTINATRICE DU COIN.

J’ai limite honte aujourd’hui.

Mais puisque le plus important est de prendre consciente des choses et de prendre action, ce n’est pas si grave !

Du coup, je te demandais : tu as déjà remarqué que quand tu sais que tu as 1 mois pour effectuer une tâche, un projet, un contrat, une formation, tu as tendance à utiliser le mois entier pour réaliser le truc ?

Alors que si tu n’avais qu’une semaine pour le faire, tu serais peut-être (même certainement) en rush mais tu arriverais à l’accomplir dans une période donnée beaucoup plus petite.

On a tous cette manie de faire gonfler nos to-do lists pour qu’elles remplissent bien tout le temps disponible, c’est la loi de Parkinson : “un travail s’étend jusqu’à occuper tout le temps qui lui est imparti” (si tu as lu la Semaine de 4 Heures, tu reconnais le concept).

À RETENIR : Si tu veux vraiment atteindre tes objectifs. Il faut les inscrire dans le temps, leur donner une deadline précise qui t’incitera à ne plus repousser et à réellement AVANCER.

Mes conseils

Je ne vais pas te donner d’exercice précis à cette étape mais juste de déconseiller quelques pratiques (que je faisais avant personnellement et que je n’utilise plus du tout).

Si tu as le même problème que moi :

1. ÉVITE ABSOLUMENT les outils de gestion de travail de tâches comme Asana. Okay c’est génial pour travailler en équipe mais c’est UN FLÉAU chez les entrepreneurs procrastinateurs.

Utiliser un outil comme Asana quand on est comme ça, c’est comme traîner dans les bars le soir quand tu es un alcoolique en sevrage.

Pourquoi ? Parce que tu vas sans arrêt repousser tes tâches en les glissant sur un autre jour ou une autre semaine. Automatiquement.

L’idéal serait de créer une nouvelle fonctionnalité : pour débloquer les jours suivants dans ton planning, tu es obligé de valider tes tâches de la journée. Je dis ça, je dis rien les gens d’Asana…

2. Ne fais plus de to-do lists à rallonge. Je t’en parle un peu plus bas.

À valider

Avant de passer à l’étape 5, tu dois :

• Avoir compris que faire des to-do lists à rallonge revient à tendre le bâton pour te faire battre.
• Avoir mis en place un système de deadline pour CHAQUE tâche que tu dois effectuer : càd mettre une date butoir lorsque tu notes une action à faire sur ton planning

👉 Mette en place tes objectifs mensuels

Tu connais le concept de milestones ?

Il s’agit de se fixer des jalons concrets sur les mois qui arrivent. Que dois-tu accomplir à la fin de CE MOIS ? Concrètement, QUOI ?

Par exemple, si ton objectif est de créer un blog et d’avoir une mailing list de 400 prospects tu pourrais te dire :

Commence par le mois 1 :

• #1 Mettre en une page attente sur mon URL pour annoncer le lancement de ton site et commencer à gagner des inscrits sur ta liste
• #2 Travailler sur le design du blog

• #3 Commencer la production de contenus de valeur

Puis le mois 2 :

• #1 Avoir mis le blog en ligne
• #2 Avoir écris 5 articles

• #3 Commencer à construire ton audience sur les réseaux sociaux

Puis le mois 3 :

• #1 Faire un lead magnet pour récolter plus d’adresses mails
• #2 Travailler sur ta newsletter et tes séquences mails

• #3 Faire 2 articles invités

… et ainsi de suite.

Exercice

Je te propose de prendre action dès maintenant. Je te prête mon propre générateur d’objectifs mensuels.

Je l’utilise moi-même tous les mois sans exceptions et je suis excitée de te le prêter.

Comment l’utiliser ?

1. Inscris ton prénom
2. Inscris le mois où tu veux atteindre tes objectifs (janvier, février…).
3. L’année.
4. Inscris tes objectifs : 1 seul si tu n’en as qu’un, 2 ou 3..
5. Clique sur le bouton orange pour copier tes objectifs et colle-les sur un document Word, Evernote, Google Drive etc.
6. Garde-les toujours à portée afin de bien les garder à l’esprit !

Résultats

N’hésites pas à partager tes objectifs du mois avec moi en commentaire de ce guide : exprimer publiquement ses objectifs est très bénéfique car cela incite encore plus à prendre action !

Voici les miens :

À RETENIR : Garde tes objectifs en vue. Ce plan d’action ne sert à rien s’il est au fond d’un tiroir. Génère tes objectifs, copie-colle le document sur ton ordinateur, ton téléphone, recopie-le sur un papier, imprime-le, comme tu veux ! Mais tu dois t’y tenir. Il est temps de prendre action non ?

À RETENIR : Garde tes objectifs en vue. Ce plan d’action ne sert à rien s’il est au fond d’un tiroir. Génère tes objectifs, copie-colle le document sur ton ordinateur, ton téléphone, recopie-le sur un papier, imprime-le, comme tu veux ! Mais tu dois t’y tenir. Il est temps de prendre action, non ?

🍾 Passe à l’action dès aujourd’hui !

Tu l’as compris, la base c’est déjà de savoir ce que tu veux accomplir dans la vie.

En d’autres termes, de connaître ta vision.

Un truc que je fais régulièrement, c’est que je prends mon petit déjeuner et puis je sors me balader pendant une heure. Je prends un café dans mon spot favori et je vais m’asseoir sur un banc au Jardin Public de Bordeaux ou je me pose sur les Quais en bas de chez moi. C’est mon moment « Smart Coffee ».

Okay mais à quoi ça rime de faire ça ?

Je prends le temps de réfléchir à ma vie, à ma vision, à mon avenir et je me rappelle à haute voix mes objectifs. Si tu as besoin de ça pour penser à ta vision, je te conseille de faire comme moi.

Une fois que tu es parfaitement conscient de tes objectifs, il est temps de t’y mettre.

• Fragmente tes objectifs en petites étapes atteignables
• Organise ces étapes dans le temps grâce aux habitudes et aux actions ponctuelles.
• Entre tes objectifs dans le générateur à objectifs (mois / semaine) et gardez-les à un endroit où tu peux les voir quotidiennement (téléphone, bureau, scotché à l’ordinateur…)
• Note tes 3 tâches les plus importantes de demain.

Voilà, on va se quitter ici.

Inspire. Expire. Pense très fort à ce que tu veux accomplir. Et fais ton plus beau😊 parce qu’à partir d’aujourd’hui, si tu mets en action mes conseils et que tu gardes cette discipline, chaque jour qui passe est un de plus vers la RÉALISATION de tes OBJECTIFS.

Je crois en toi.

Je sais que si tu es arrivé jusqu’ici, c’est que tu n’es paresseux et que tu fais parti de ceux qui PRENNENT ACTION. C’est si rare. (ou alors, c’est que tu as scrollé tout le document… tricheur !)

Je te remercie et te félicite une nouvelle fois d’avoir lu ce (long) guide !

Si tu l’as apprécié et que tu penses qu’il peut être utile à d’autres, n’hésites surtout PAS à le recommander à un ami en lui partageant le lien.

À très vite,

D’ici là, développe bien ton business.

Chloë.

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Mots clés exercices • guide • habitudes • méthode • objectifs