🚀 Comment le pouvoir des addictions positives va faire décoller votre business

Le pur concept d’addiction positive a été créé par le docteur William Glasser en 1976. Il est issu de l’observation de sujets ayant abandonné une forte dépendance au sport (connue sous le nom de bigorexie), au profit d’une habitude ne présentant aucun risque pour la santé.

Maintenant, tu vas me demander.

Quel rapport entre ce Monsieur Glasser, le sport et l’entreprenariat ? 

Reste ici.

Tu vas halluciner.

Je m’inspire des travaux de William Glasser depuis de nombreux mois pour mettre au point une stratégie gagnante appelée « méthode des réflexes DHR » dédiée aux entrepreneurs.

Je vais partager avec vous une partie de la méthode qui m’a permis de développer mon business et mon bien-être de façon considérable.

En seulement trois mois.

J’ai obtenu des résultats que je ne pensais jamais obtenir.

J’ai pu :

• Éliminer toutes les tâches négatives pour moi.
• Gagner en productivité et travailler deux fois moins pour deux fois plus de revenus.
• Développer mon business en parallèle de mes sessions de coaching en gagnant en qualité.
• Préparer deux formations en seulement un mois.
• Et me former moi-même à de nouvelles compétences.
• Me mettre à pratiquer une activité sportive régulièrement.
• Lire 15 livres, ce que je n’avais jamais pu faire avant.
• Gagner en sérénité au quotidien.

Alors.

Je pense que vous allez repartir d’ici avec beaucoup de nouvelles idées en tête.

Et des solutions concrètes.

👋

Avez-vous déjà eu le sentiment de ne pas contrôler votre business comme vous le voulez ?

Une fois ?

Souvent ?

D’avoir continuellement la tête sous l’eau.

D’être submergé par des problèmes.

Au point de vous décourager et de ressentir l’envie de tout arrêter.

Car oui, souvent, lorsqu’on se trouve dans cette situation, les résultats ne sont pas au rendez-vous et la démotivation guette.

Je l’ai vu.

Je l’ai vécu aussi.

J’ai travaillé 16 heures par jour.

J’ai été stressée.

Parfois démotivée.

J’ai été bordélique.

Souvent très mal organisée.

Et j’ai associée mes échecs à ma propre personne.

Ou parfois aux autres.

J’avais tort.

Mais puisqu’on apprend toujours plus de ses échecs que de ses réussites.

J’ai beaucoup appris.

🙏

En fait, j’ai surtout appris une chose.

Peut-être la chose la plus merveilleuse que j’ai appris de toute ma vie.

Aucun échec ne vient de nous ou de nos comportements.

Mais des mauvaises habitudes que l’on a acquis dans le passé.

La clé est de détourner le mécanisme psychologique de la mauvaise habitude favorablement.

Le pouvoir des habitudes positives peut faire décoller notre business.

Et notre bien-être au passage.

Les addictions positives sont des boosters de business. De vie.

Alors vous vous dites, okay mais alors ? 🤔

Lisez bien la phrase qui suit.

Il est possible de décider de prendre action dès maintenant.

Alors comment faire ?

Je vais aller droit au but.

Il est question de défi !

Devenez un accro positif

Je vous propose un petit jeu.

Oui, j’adore les jeux.

Il ne coûte rien sinon de l’énergie, du travail et de la discipline.

Ce que je vous propose est d’inventer, de concevoir et de cultiver des addictions positives.

Ça, c’est pour la théorie.

En pratique :

Lancez vous un challenge en ajoutant à votre quotidien une nouvelle habitude pendant 30 jours !

Mais attention, elle doit être positive et doit servir positivement votre business.

Vous allez devenir un accro positif.

Plus fort, plus confiant.

Qui a de l’impact.

Prenez donc une feuille et un crayon ✍🏻

Réfléchissez et notez l’habitude positive que vous avez envie de cultiver.

Vous allez transformer cette habitude en addiction positive.

Elle doit répondre à 6 critères :

1- Elle ne doit pas installer une notion de compétition avec quiconque

2- Elle doit être facile à mettre en place : j’aime bien enseigner que vous devez conçevoir votre habitude comme étant faisable même durant la pire journée qui soit pour vous (contretemps avec vos enfants, coups de fil, course imprévue…)

3- Elle ne nécessite pas l’aide d’une tierce personne

4- Elle possède un réel intérêt personnel

5- Elle peut être améliorée : elle doit être scalable

6- Elle n’est pas sujette à l’autocritique

Mes addictions positives

Pour vous inspirer, voici d’autres exemples d’addictions positives que je suis actuellement en train de cultiver pour moi:

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• Il y a la production de contenu avec entre autre mon défi 1 article par jour sur l’entreprenariat pendant 30 jours.

Note : Je vous conseille de considérer cette habitude si vous voulez développer votre business au niveau supérieur car en publiant plusieurs fois par semaine un article, un podcast ou une vidéo, votre trafic va grossir beaucoup plus rapidement.

• La lecture, après les 15 livres que j’ai lu ces derniers mois, je prévois de lire 7 livres cet été. J’ai toujours rêvé d’avoir le temps de faire ça…

Note : Je vous conseille de lire « Le Pouvoir des habitudes: Changer un rien pour tout changer«  de Charles Duhigg, même sur Kindle si vous êtes en vacances

• La méditation que j’intègre en ce moment à mon rituel du matin. (je vous parle des rituels du matin dans 2 minutes)

• 30 km de vélo

• Travailler sur ma formation sur les habitudes 30 minutes par jour, qui va automatiquement avoir pour conséquence positive qu’elle sera terminée beaucoup plus rapidement.

Notez que la durée de l’habitude est très importante.

Le seul impératif pour que le processus soit efficace est de de consacrer 30 à 60 minutes par jour à votre addiction positive.

Vous devez maintenir cette nouvelle habitude pendant au moins un mois (30 jours)

L’enjeu est qu’après une vingtaine de jours, vous la ferez sans même vous poser de question.

De façon automatique.

Et c’est bien là la vraie nature d’une habitude.

De pouvoir la faire sans réfléchir.

En mode auto pilote.

L’être humain est un être d’habitude.

D’ailleurs si vous me lisez depuis le bout du monde.

Ou du moins depuis votre destination de vacances : hôtel, camping, plage, montagne, savane 🦁

Remarquez qu’en quelques jours, votre cerveau a probablement déjà pris de nouvelles habitudes. Même loin de chez vous.

L’endroit où vous allez faire vos courses ?

L’endroit où vous allez le plus facilement déjeuner ?

Je m’arrête là car je sais que vous avez compris.

Le cerveau humain répond très bien à ce fonctionnement en auto pilote car il a besoin de trouver des zones de confort.

C’est la raison pour laquelle après les addictions positives, j’ai développé depuis plusieurs mois des sous-actions à cette méthode pour qu’elle soit complète et encore plus efficace.

C’est la méthode des réflexes DHR

Une méthode pour faire décoller votre business comme aucune autre.

Je vous donne ces sous-actions essentielles en mille.

• J’ai mis en place des tunnels d’habitude
• J’ai crée ma routine du matin qui est ultra performante.
• J’utilise 7 nouveaux leviers pour organiser mes habitudes et mon travail d’online business manager.
• J’ai crée un plan d’action sous forme de tableau pour Trier Ses Habitudes
• J’ai développé une arme anti fatigue décisionnelle
• J’ai analysé ce que signifiait pour moi la Juste Dose de Changement

Si cette formation vous intéresse, on ne sait jamais, vous serez peut-être surpris de repenser à ce que je vous ai dis dans quelques jours.

Laissez simplement votre adresse de contact.

À vous de jouer.

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Vous avez maintenant la première clé en main pour intégrer les addictions positives dans votre quotidien. Vous allez atteindre vos objectifs plus facilement sans même vous en rendre compte. 

Alors, quelles sont vos idées d’habitudes ?